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Pour une reprise en douceur, les cours moins cardio sont préférables en première intention comme le bodysculpt, le TRX et TRX pilates et yoga pilates.

Avec l’accord de votre gynécologue / sage-femme, vous pouvez sans aucun problème participer à nos cours et des options adaptées vous seront proposées en fonction de votre stade de grossesse.

Nos coachs sont formés à cette prise en charge.

Oui bien sûr, avec l’accord de votre gynécologue / sage-femme et après ou pendant la rééducation du périnée.

Des cours tels que le Yoga Pilates et le TRX sont très adaptés au travail du périnée et des abdominaux.

Les autres cours seront très facilement adaptables également.

Nos coachs sont formés à cette prise en charge.

Pour perdre du poids, le plus important est d’allier des cours cardio et des cours de renforcement musculaire.

Tous nos cours, hormis le Yoga Pilates et le TRX Pilates, seront de bons moyens pour atteindre votre objectif.

Non, pas du tout.

Il y a des hommes et des femmes dans tous nos cours.

Au contraire, Body Lab est un endroit convivial où hommes et femmes s’entraînent ensemble dans un climat confortable et sans aucune gêne.

Oui, il y a 4 cabines individuelles avec un espace de change et une douche

Oui il y a des places gratuites partout autour du studio.

Nos cours étant limités en nombre de participants, il est nécessaire de s’inscrire via notre application de réservation en ligne.

C’est facile et pratique.

De plus, le fait de réserver son cours induit une discipline et un engagement, vous permettant de tenir vos objectifs et d’obtenir des résultats visibles rapidement.

Non, nous proposons des carnets de séances qui vous permettent de ne pas vous engager dans le temps et de venir quand vous le souhaitez, même si nous proposons également des abonnements avec engagement de 12 mois.