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Pour une reprise, les cours moins cardio sont préférables en première intention comme le bodysculpt, le TRX et TRX pilates et yoga pilates.

Avec l’accord de votre Gynecologue/sage femme, vous pouvez sans aucun problème participer à nos cours et des options vous seront données en fonction de votre stade de grossesse. Nos coachs sont formés à cette prise en charge.

Oui bien sur, avec l’accord de votre gynécologue/sage femme et après ou pendant la rééducation du périnée. Des cours tels que le yoga pilates et le TRX sont très adaptées au travail du périnée et des abdos. Les autres cours seront très facilement adaptables également. Nos coachs sont formés à cette prise en charge.

Pour perdre du poids, le plus important est d’allier cours cardio et cours renfo. Tous nos cours hormis le yoga pilates et TRX pilates seront de bons moyens pour atteindre votre objectif.

Non pas du tout. Il y a des hommes et des femmes dans tous nos cours. Au contraire Body Lab est un endroit convivial où les hommes et les femmes s’entrainent ensemble dans un climat très confortable et sans aucune gène.

Oui il y a 4 cabines individuelles avec espace de change +
douche.

Oui il y a des places gratuites partout autour du studio.

Nos cours étant limités en nombre de participants, il faut
s’inscrire sur notre application de réservation en ligne. C’est facile et pratique. De plus, le fait de réserver son cours induit une discipline et un engagement qui vous permet de vous tenir à vos objectifs et d’avoir des résultats visibles rapidement.

Non, nous proposons des carnets de séances qui vous permettent de ne pas vous engager dans le temps et de venir quand vous le souhaitez même si nous avons également des abonnements à engagement 12 mois.